Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 84,69g | Prot: 101,45g | Carb: 159,98g.
Colazione: Mi Voglio Bene Semi di Chia, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Sibamba Noci Sgusciate, Sibamba Mirtilli Rossi, Consilia Latte d'avena Bio, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. Pranzo: Mozzarella di Bufala, Pomodori Ciliegini, Eurospin Gnocchi di Patate. Cena: Arance, Sibamba Noci Sgusciate, Spinaci, Involtini di Carne. Snacks/Altro: Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Di più...
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2196 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Lorenzo Calavera
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