Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2284 kcal
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Gras: 38,05g | Prot: 220,72g | Carb: 244,29g.
Colazione: Twinings Thè, Hero Light Fragole, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Star La Mia Pummarò, Prozis Diet Bar Cannella, Zucchine, Rana Gnocchi Freschi di Patate, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Prozis Diet Bar Cannella, Consilia Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Weight Watchers Latte Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Albicocche, Prozis Diet Bar Cannella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Light Fragole, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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