Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2469 kcal
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Gras: 38,90g | Prot: 179,79g | Carb: 344,04g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Santa Lucia Mozzarella Light, Forte Friselle di Altamura Giganti. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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