Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2013
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69 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 64,88g | Prot: 84,04g | Carb: 166,92g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Bauli Capriccio alla Crema. Pranzo: Formaggino Mio, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane tipo Rosetta. Cena: Cioccolata Fondente, Banana, Lattuga a Foglia Verde, Camoscio d'oro, Carne di Maiale, Pane tipo Rosetta, Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Confetti, Sigma Prugne Secche con Nocciolo Extra Large, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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