Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2013
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 54,91g | Prot: 68,47g | Carb: 222,13g.
Colazione: Zucchero, Caffè Istantaneo (in Polvere), Plum Cake. Pranzo: Caffè Decaffeinato, Zucchero, Gallette di Mais, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Zucchine Cotte (da Fresche), Fusilli. Cena: Pere, Cipolle, Salsa Rossa, Piselli Cotti, Pane Bianco, Mozzarella Light, Caffè Istantaneo (in Polvere), Zucchero. Snacks/Altro: Sofficette Petto di Pollo, Pane Bianco, Sofficette Petto di Pollo, Pane Bianco, Caffè Istantaneo (in Polvere), Zucchero, Caffè Istantaneo (in Polvere), Zucchero, Croissant Zuccherato. Di più...
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2464 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ronfronf
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