|
"Fate attenzione. Girano false speranze perfettamente riprodotte."
(Twitter)
📖✒️📖✒️📖✒️
Massa Grassa 14.3
Idratazione 62.5
Massa Magra 41.4
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2174 kcal
|
Gras: 81,32g | Prot: 186,81g | Carb: 165,27g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Novi Crema di Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albicocche, Kiwi, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Tre Marie Colomba Tradizionale, McCain Patate Chef Gourmet, Polenta di Casa Mia, Carne e Pelle di Quaglia. Cena: Rossetto Speck ATP, Pane di Segale (Jaus) [SKDF], Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Chiesa Nervetti Bovini Cotti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emi.done
|