Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2573 kcal
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Gras: 54,10g | Prot: 164,43g | Carb: 352,25g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alpina Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Rana Gnocchi di Patate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Oats & Whey Bar. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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