Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2548 kcal
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Gras: 45,04g | Prot: 172,94g | Carb: 352,22g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Couscous. Cena: Liberamente Tacchino Arrosto, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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