Diario di mona54, 06 giu 20

52,4 kg Perso fino ad ora: 5,6 kg.    Rimanenti: 0,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

877 kcal Gras: 32,19g | Prot: 60,55g | Carb: 88,01g.   Colazione: Harzer Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Pranzo: Spiegelei, Bratkartoffeln. Cena: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Erdbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur, Chia-Samen. Snacks/Altro: LAWA American Pancakes, Kohlrabi. Di più...
1778 kcal Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 56 minuti, Riposare - 5 ore e 14 minuti. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana


Commenti 
Guten Morgen liebe Mona.👋🌺 
06 giu 20 da utente: Levka...

     
 

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Storia del Peso di mona54


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