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"Non giudicate dalle apparenze ma dalle sparizioni."
(Twitter)
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Massa Grassa 14.4
Idratazione 62.5
Massa Magra 41.3
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2286 kcal
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Gras: 119,19g | Prot: 136,30g | Carb: 164,04g.
Colazione: Luxor Salsa Tahina, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Novi Crema, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Adez Sorprendente Soia, Life Farina di Mandorle, Baule Volante Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Pranzo: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Torta Margherita di Clo [Personalizzato], F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Torta Margherita di Clo [Personalizzato], Polenta di Casa Mia, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Muscolo (Taglio di Carne Bovina), Cauli Lingua Salmistrata. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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