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Guten Abend 💚
Heute ist es echt spät geworden.Der ganze Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Gestartet bin ich mit 1 Stunden laufen im Wald. Dann habe ich die Terrassenbepflanzung erneuert. Und die Renovierungsarbeiten bei meiner Mum sind auch erledigt. Jetzt bin ich zufrieden und platt auf dem Sofa angekommen und wünsche Euch einen angenehmen Abend 😉
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 65,06g | Prot: 76,50g | Carb: 258,70g.
Colazione: Räucherlachs, Seeberger Mandeln, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lidl Kartoffelbrötchen, Roggenbrot, Gekochtes Ei. Pranzo: Dr. Oetker Paradiescreme Vanille , Keunecke Senfeier, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Snacks/Altro: Ja! Feine Salzstangen (25g), Erdbeeren, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Wunderschönen guten Morgen liebe Jacki🙋🏻♂️ Schön das ihr euer Projekt beendet habt. Wieder was aus dem Kopf! 😁 Da warst du ja fleissig gestern👏 Komm gut in die neue Woche☀️🍀
08 giu 20 da utente: #Christian#
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@ Christian...Dankeschön...ja wir waren sehr zufrieden, endlich wieder was abgeschlossen. Meine Mutti hat heute schon berichtet, sie hätte wie eine Prinzessin geschlafen. Da startet die Woche supi.😁
08 giu 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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Hallo liebe Jackie, das klingt ziemlich gut und befriedigend 👍👍👍👍
Ich wünsche Dir noch einen schönen Montag 🍀🌻🙋♀️
08 giu 20 da utente: summen
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08 giu 20 da utente: Büffetsau
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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