summen
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
68 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg

Peso Attuale
54,7 kg
Performance: Calando 4,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso
54,5 kg
Rimanenti: 0,2 kg
Hallo Ihr Lieben,
Wie so Viele hier hab ich schon öfter abgenommen und leider wieder zugelegt. So fange ich jetzt -Gott sei Dank nicht wieder -von ganz vorne an, aber 5-7 Kg sind es doch. Und vor allem hoffe ich dann endlich die hohe Kunst des Haltens zu lernen! Also, los geht's, gemeinsam schaffen wir das!.Immer 1 x mehr aufstehen als hinfallen:-))
Gutes Gelingen und liebe Grüße

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SteffiEndlichICH
 
Quendoliin
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Ricettario di summen

Calorie: 65kcal | Gras: 1,91g | Carb: 7,74g | Prot: 3,66g
Power-Protein-Riegel
Selbstgemachte Proteinriegel.
Calorie: 190kcal | Gras: 6,52g | Carb: 25,90g | Prot: 5,95g
Datteln-Walnuss Brot
Lecker und gesund.
Calorie: 188kcal | Gras: 13,55g | Carb: 4,35g | Prot: 12,21g
Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
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