|
Schlechter Wochenstart bezüglich Gewicht -
Wünsche aber allen anderen einen super Wochenbeginn.
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
865 kcal
|
Gras: 27,68g | Prot: 53,72g | Carb: 98,99g.
Colazione: Kerrygold Extra mit Meersalz, Dulano Deutsches Corned Beef, Harry Dinkel Sandwich. Pranzo: Fischsemmel. Cena: Leberwurstbrot, Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein, Chia-Samen, Erdbeeren. Snacks/Altro: Gut & Günstig Delikatess Kasseler. Di più...
|
|
1793 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 50 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|