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Guten Morgen 🌞 Das Wochenendplus, immer da, man kann sich echt drauf verlassen. Dann heißt es, neue Woche, neue Ziele. Heute darf ich das erste Mal nach Monaten wieder tanzen und bin mal gespannt, vielleicht brauchen wir einen Anfängerkurs🤣🤣...egal wie, ich freue mich drauf🤗🤗🤗
Habt alle einen schönen Tag und bleibt gesund 🍀💚🍀
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 40,37g | Prot: 65,19g | Carb: 217,04g.
Colazione: Erdbeeren, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken. Pranzo: Kartoffeln, Gekochtes Ei, Keunecke Senfeier. Cena: Olivenöl, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Gurke (Geschält). Snacks/Altro: Aprikosen, Dr. Oetker Nusskuchen, Jütro Mango Tiefgefroren, Banane, Ananas, Pink Lady Äpfel, Nektarinen, Möhren, Weintrauben, Kohlrabi. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
08 giu 20 da utente: summen
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Hab auch einen schönen Tag 😘🙋🏻♀️
08 giu 20 da utente: Büffetsau
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Warst schon beim Tanzen oder gehst erst noch und was wird getanzt? Mit Mundschutz, oder wie darf ich mir das vorstellen 🤔 schönen Abend auf jeden Fall, liebe Jacki 🤗
08 giu 20 da utente: Schlumpfine_
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@ Schlumpfine...also getanzt wurde ohne Maske aber mit offenen Fenstern und Türen, alle Paare auf Abstand und Anwesenheitslisten wurden geführt,ach und Händedesinfektion war auch gleich angesagt. Kontakt gab es nur zum eigenen Partner. Getanzt wurde Walzer, Rumba, Samba, Foxtrott , alles was man so unter Gesellschaftstanz einsortiert. Es lief auch ganz gut. Wir haben nicht viel vergessen 🤗🤗🤗
08 giu 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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Toll, i hauptsach ihr hattet Spaß und bleibt gesund, ich hab auch schon alles durch, bis Gold und dann Tanzkreis, leider hab ich nun einen Anti Tänzer daheim, aber Let's Dance 💃 schaut er genauso gerne wie ich 😁
08 giu 20 da utente: Schlumpfine_
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Das klingt doch toll :) dann bekommt bestimmt wieder die erhoffte Bewegung mehr Regelmäßigkeit.
09 giu 20 da utente: webs1408
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Ja, Schlumpfine es hat Spaß gemacht, echt schön diese Fastnormalität😁 und ja Webs..so kommt endlich wieder Bewegung in den faulen Popex🤣🤣
09 giu 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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