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Post interventi e post lockdown = quasi 97 chili. Poteva andare meglio, ma in fondo anche peggio.
Vediamo di perdere un po' di ciccia.
Presa bilancia nuova, i dati sono sconfortanti:
35,5 BMI
46,6% grasso corporeo
17 grassi viscerale
1484 tasso metabolico di base
In sostanza: stando a dieta, con tutto l'impegno possibile, mi serviranno tre anni per tornare in forma. Evviva.
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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455 kcal
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Gras: 3,89g | Prot: 20,83g | Carb: 79,53g.
Pranzo: Granoro Stelline, Knorr Brodo Granulare Vegetale, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Orogel Buon Minestrone. Snacks/Altro: Mele, Fattoria Scaldasole Yogurt al Pistacchio. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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