Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2035 kcal
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Gras: 27,47g | Prot: 225,36g | Carb: 195,04g.
Colazione: Twinings Thè, Buitoni Granfetta del Benessere, Prozis Diet Bar Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Cannella, Fagiolini Verdi. Cena: Consilia Gallette di Mais Bio, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Diet Bar Cannella, Petto di Pollo, Carne, Peperoni. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Cannella, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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