Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 27,57g | Prot: 230,78g | Carb: 196,42g.
Colazione: Buitoni Granfetta del Benessere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Twinings Thè. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Exquisa Fiocchi di Latte, Pomodori, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Cannella. Cena: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Cannella. Snacks/Altro: Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Weight Watchers Latte Scremato, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Diet Bar Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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