Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2389 kcal
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Gras: 72,45g | Prot: 163,92g | Carb: 262,78g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella Light, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Cena: Eridania Zucchero, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Patate Crude, Carote, Pangrattato, Branzino, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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