Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2664 kcal
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Gras: 56,70g | Prot: 173,94g | Carb: 352,33g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. Cena: Asparagi, Pangrattato, Petto di Pollo, Carne, Rana Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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