Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2393 kcal
|
Gras: 74,10g | Prot: 161,68g | Carb: 266,25g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Forte Friselle di Altamura Giganti, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Protein Bar Elite. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|