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"Vedi, le persone sono come le stelle. Stai li a guardarle, e quelle magari sono milioni di anni che non ci sono più."
(Twitter)
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Massa Grassa 14.8
Idratazione 62.1
Massa Magra 41.1
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2359 kcal
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Gras: 76,36g | Prot: 239,52g | Carb: 176,75g.
Colazione: Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Adez Sorprendente Soia, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio, Pesca, Albicocche, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Pranzo: Tre Marie Colomba Tradizionale, Carne di Pollo alla Griglia (Stima Media), Polenta di Casa Mia. Cena: Coop Petto di Pollo Bio, Pane di Segale (Jaus) [SKDF]. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Adez Sorprendente Soia. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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