Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 58,26g | Prot: 117,58g | Carb: 187,72g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Gran Pavesi Cracker Salati, Olive Verdi, Calvé Maionese, Citterio Sofficette Coppa, Mela, Pane Bianco. Cena: Esselunga Prosciutto Crudo, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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