Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 27,78g | Prot: 106,57g | Carb: 273,07g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Ornati Riso Originario, Carrefour Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uovo Sodo, Pane Bianco, Petto di Pollo - Tabella INRAN. Snacks/Altro: Barretta proteica al cacao. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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