Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2674 kcal
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Gras: 54,43g | Prot: 173,76g | Carb: 364,00g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Pranzo: De Cecco Passata di Pomodoro, Uovo, Barilla Pasta. Cena: Banana, Conad Anelli di Totano Atlantico , Barilla Pasta. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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