Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2427 kcal
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Gras: 80,40g | Prot: 163,03g | Carb: 268,20g.
Colazione: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella Light, Forte Friselle di Altamura Giganti, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Forte Friselle di Altamura Giganti, Porri, Amadori Salsicce con Tacchino e Pollo. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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