Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2042 kcal
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Gras: 51,10g | Prot: 206,73g | Carb: 173,48g.
Colazione: Twinings Thè, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Consilia Gallette di Mais Bio, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Beretta Bresaola della Valtellina , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Consilia Riso Basmati, Zucchine, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Buitoni Granfetta del Benessere, Olympus Yogurt Greco 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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