Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 40,59g | Prot: 203,30g | Carb: 217,17g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Mais Bio, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Snacks/Altro: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Nestlé Fitness Cerali Integrali (Frumento e Avena), Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olympus Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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