Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2192 kcal
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Gras: 35,44g | Prot: 204,75g | Carb: 243,39g.
Colazione: Twinings Thè, Buitoni Granfetta del Benessere, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Nestlé Fitness Cerali Integrali (Frumento e Avena), Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olympus Yogurt Greco 0%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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