Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2475 kcal
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Gras: 80,29g | Prot: 172,89g | Carb: 261,47g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Albicocche, Uovo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Rana Gioiaverde Carciofi. Snacks/Altro: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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