Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2225 kcal
|
Gras: 46,93g | Prot: 213,03g | Carb: 218,50g.
Colazione: Buitoni Granfetta del Benessere, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Beretta Bresaola della Valtellina. Cena: Pomodori, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Cannella, Buitoni Granfetta Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olympus Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Nestlé Fitness Cerali Integrali (Frumento e Avena), Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|