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Autsch, ich hoffe, nur Wasser -
Einen wunderschönen Freitag wünsche ich euch allen.
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 41,14g | Prot: 58,96g | Carb: 85,90g.
Colazione: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Gustoria Nudelsalat, Frikadelle. Cena: Chiabrot, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Plattpfirsich. Snacks/Altro: Cristallo Mini Eis Romanze. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 5 ore e 11 minuti, Riposare - 7 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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