Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 32,35g | Prot: 117,30g | Carb: 152,01g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Granfetta del Benessere, Twinings Thè. Cena: Consilia Crackers con Riso Soffiato, Jocca Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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