|
Allen einen schönen Wochenteiler gewünscht.
|
52 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1041 kcal
|
Gras: 53,54g | Prot: 56,08g | Carb: 82,14g.
Colazione: Kerrygold Extra mit Meersalz, Harry Sammy's Super Sandwich, Harzer Harzer Käse, Kaffee. Pranzo: Gustoria Nudelsalat, Bratwurst. Cena: Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Altro: Pizzabrötchen. Di più...
|
|
1770 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|