Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2404 kcal
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Gras: 57,40g | Prot: 190,84g | Carb: 256,83g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Granfetta del Benessere, Twinings Thè. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Pomodori, Insalata Mista, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Buitoni Granfetta del Benessere, Pro Nutrition Barretta Zero , Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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