Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2872 kcal
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Gras: 55,17g | Prot: 176,24g | Carb: 404,71g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Uovo, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Farina Bianca. Snacks/Altro: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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