Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2545 kcal
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Gras: 64,40g | Prot: 157,43g | Carb: 331,50g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Pranzo: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Farina Bianca, Milk Fiocchi di Latte Light. Cena: Pane Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Oats & Whey Bar, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Brownie Proteici. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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