Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2170 kcal
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Gras: 61,14g | Prot: 129,70g | Carb: 251,82g.
Pranzo: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Consilia Gallette di Mais Bio, Exquisa Fiocchi di Latte, Consilia Filetto di Salmone al Naturale. Cena: Simply Market Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Fusilli 28 C. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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