|
Sera dopo camminata prima di cena
|
125 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 50,59g | Prot: 70,14g | Carb: 253,81g.
Colazione: Certossa Pan Bauletto Integrale (280), Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Marmellata di Arance, Coop Bevanda al Succo Arancia Carota e Limone. Pranzo: Kraft Sottilette le Classiche, Pomodori Rossi, Coop Radicchio Rosso Spadone @, Pane Marinarette, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Baresa Funghi Interi, Baresa (Lidl) Carciofi a Spicchi Sottolio (10G), Coop Filetti di Peperoni Rossi e Gialli (10G), Coop Cipolle Borettane in Agrodolce. Cena: Kania (Lidl) Tomato Ketchup, Aia La Viennese , Coop Misto di Ortaggi Grigliati e Surgelati, Pane Pane Arabo, Caffè (Espresso), Mele (senza Buccia), Knorr Passato di Patate e Carote. Snacks/Altro: Loacker Quadratini Espresso, Caffè Espresso. Di più...
|
|
784 kcal
|
Esercizio:
Passeggiata - 1 ora e 23 minuti, Apple Health - 22 ore e 37 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marioghh
|