Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2134 kcal
|
Gras: 55,19g | Prot: 192,41g | Carb: 208,78g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Roast Beef, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Pesca, Petto di Pollo, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Banana, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Trublend Cocco, Caffè Macchiato. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caronte78va
|