|
Guten Morgen 🌞
tja gestern zu spät noch gegessen und nun ist Füllstand angesagt. Heute wurde wieder in aller Frühe gesportet. Das Aufstehen ist schrecklich aber wenn ich dabei bin, ist es echt klasse🏋️♀️💪🏋️♀️
Ich wünsche Euch einen schönen Tag, bei mir ist um 22:00 endlich Feierabend 😉
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 46,49g | Prot: 57,13g | Carb: 178,42g.
Colazione: Aldi Haferflocken. Pranzo: Ei. Cena: Ja! Spätzle, Knoblauchsauce, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Frischkäse Light. Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness, Brombeeren, Möhren, Weintrauben, Banane, Kinder Schokolade, Ananas, Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Birnen, Kohlrabi, After Eight Mint Chocolate Thins. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Huhu, ich wünsche dir einen schönen Nachmittag
07 lug 20 da utente: mona54
|
Hallo meine liebe Jacki, wollte nur schnell einen lieben Gruß da lassen 😊🍀
08 lug 20 da utente: Jenniii-25
|
Ich grüße Euch ganz lieb zurück🌸💚🌸
08 lug 20 da utente: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
|