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Einen schönen Mittwoch wünsche ich allen
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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732 kcal
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Gras: 21,39g | Prot: 43,85g | Carb: 90,90g.
Colazione: Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Kerrygold Extra mit Meersalz, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Sammy's Super Sandwich, Shakshuka. Cena: Filinchen Original, Weintrauben, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Lidl Haferflocken. Snacks/Altro: Filinchen Original. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 8 minuti, Riposare - 5 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di mona54
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