Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2539 kcal
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Gras: 66,87g | Prot: 189,38g | Carb: 274,23g.
Colazione: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Granfetta del Benessere. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Mais Bio, Zucchine, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Buitoni Granfetta del Benessere, Despar Taralli, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Panino all'olio, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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