Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2362 kcal
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Gras: 68,66g | Prot: 169,72g | Carb: 263,92g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Patate Crude, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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