Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2389 kcal
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Gras: 55,59g | Prot: 183,38g | Carb: 270,46g.
Colazione: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Granfetta del Benessere. Pranzo: Mareblu Tonno Vero Naturale, Pomodori, Prozis Diet Bar Cannella, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Buitoni Granfetta del Benessere, Ciliegie, Prozis Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Zero Snack Double Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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