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glicemia a digiugno h. 7.30 - 105
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 23,88g | Prot: 70,13g | Carb: 93,97g.
Colazione: Fette Biscottate, Cappuccino, Caffè (dalla Moca), Fette Biscottate Integrali, Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta). Pranzo: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Fettina di Vitello, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale. Cena: Salmone al Forno o alla Griglia, Alici, Pane Integrale. Snacks/Altro: Fette Biscottate ai Cereali, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mgenchi
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