Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2637 kcal
|
Gras: 65,34g | Prot: 197,24g | Carb: 300,86g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Buitoni Granfetta del Benessere, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Pomodori. Cena: Melone, Melone, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Uovo. Snacks/Altro: Buitoni Granfetta del Benessere, Prozis Diet Bar Cannella, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Zero Snack Double Chocolate, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|