Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2073 kcal
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Gras: 50,07g | Prot: 171,08g | Carb: 244,45g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Banana, Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Pasta Integrale Secca. Cena: Pesca, Salame, Gran Pavesi Cracker Salati, Focaccia, Esselunga Prosciutto Crudo, Melone. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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