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Guten Morgen 🌞
Die Richtung gefällt mir besser. Leider konnte ich heute noch keinen Sport machen. Mal schauen wie ich das noch eingebaut bekomme, heute ist ja wieder ein verdammt langer Tag 😁Ich wünsche Euch einen stressfreien Dienstag und vergesst Eure Ziele nicht🍀🐞🍀
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2126 kcal
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Gras: 93,71g | Prot: 79,23g | Carb: 236,15g.
Colazione: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Milfina Butter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Senf, Miracel Whip So Leicht, Kamps Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Magnum Double Caramel, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Ananas, Kohlrabi, Cafe Time Mohnkuchen. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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