Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2643 kcal
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Gras: 79,96g | Prot: 172,41g | Carb: 302,87g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Avena. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Alpina Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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