Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2013
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 34,89g | Prot: 130,53g | Carb: 55,74g.
Colazione: Aia Albume, Caputo Noci Sgusciate, Fesa di Tacchino, Integratore Cla, Gallette di Riso Integrale. Pranzo: Sartor Porcini a Cubi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Cena: Gallette di Riso Integrale, Filetti di Pangasio, Asparagi (non Preparati, Surgelati). Snacks/Altro: Aia Albume, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Noci Sgusciate, Fesa di Tacchino, Mandorle Sgusciate e Pelate. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lore86
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